Pakko koittaa ottaa iisisti pari päivää, ettei ihan sänkykuntoon vetäis.
Viime viikolla jo parin treenin jälkeen kurkkuun sattui ja päätä kuumotti muutamana päivänä. Mutta kun on meikäläisellä tätä allergiaa ja astmaa, niin ei aina tiedä mikä oire on mistäkin johtuvaa..
Eilen aamulla heräsin pienoiseen tuntemukseen kurkussa, mut päätin silti kolmivarttisen aamuaerobisen vetäistä, kun oli niin hieno ilmakin! Ja hyvältä tuntukin ja aurinko veti suupieliä korviin, mutta kyllä se kaktus siellä kurkussa päivän aikana kasvatteli piikkejään ja laitto päänkin kuumaks ja olon tukkoseks. Pöh!
Mutta kun syömiset pysyy kunnossa, niin se on jo 70% koko helahoidosta! Tähän täytyy nyt tukeutua!
Oli se painokin kuukauden vaakatauon aikana noussut reilun kilon. Merkkailen jatkossa tuohon sivuun painopäivityksiä, viimeisin nyt viime perjantailta 71,9kg. Tästä lähdetään. Ja kyllä semmonen 5kg sais lähteäkin!
 |
| Lauantai-iltana ravintolaan.. |
 |
| Junaeväsretki. |
 |
| Iltalenkin maisemia |
 |
| "Kuuma" koiranulkoiluttaja. |
 |
| Lämmintä kipeään kurkkuun! (..punajuuri ei kuulu diettiin..toim.huom.) |
Eiköhän tästä pian taas päästä treenaamaan. Kauhee hinku ois jo testata toisen viikon porrastreeni!
Reippaampaa viikkoa teille terveille! Tekosyyt nurkkaan ja reenaamaan! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti