Reeniä ja repsahduksia

Hah, keksimpäs hauskan otsikon..!! :D Kuvastaa aika hyvin viime viikkoja.. 

No ei, kesä on kerran vuodessa vaan ja välillä saa olla laihduttamattakin. Vaikkakin mahaan muodostunut röllykkä on äl-löt-tä-vä ja haluan siitä hyvin pian eroon!

Edellisviikonloppuna oltiin tosiaan poikaystävän ja ystäväpariskunnan kanssa Lahdessa kyläilemässä. Tutustuttiin muutama vuosi sitten Thaimaassa kaverin kautta kivaan pariskuntaan ja ollaan treffattu aina muutaman kerran vuodessa. Tapaamiset vaan on usein melko kosteita. Mutta hauska viikonloppu oli, vaikkakin rankka! :P

Minigolffaajahirmu!

Käytin muuten ekaa kertaa ikinä aivan sikalyhyitä farkkushortseja.. Mun sisäreidet on niin löysät ja roikkuvat ja muhkuraiset, et en oo koskaan uskaltanu käyttää noin lyhyitä. Mut nyt tuli jotenkin sellanen olo, et hitto, on sitä muillakin selluliittia! ..Ja no ehkä muutama sidukka auttoi asiaa..hoho.

Ja sit ku kuvis voi laittaa jalat tollee ristii! Harmi ku kävely vaan on vähän vaikeeta noin.

Siin on sulle taagi!

Nii et semmone reissu.

Maanantaina koitti taas lomalta töihin paluu viikoksi. Kuukautta putkeen ei oikein onnistu perheyrityksessä pitää, eikä mua haitannut viikoksi mennä takas töihin, jotta mamma ja pappa pääsi Italiaan. 
Mutta ei se arkeen paluu nyt sujunutkaan ihan yhtä hyvin kuin normaalisti viikonlopun jälkeen. Oon jo tottunut, että vaikka joskus viikonloppuisin söis ja joiskin enemmän, niin maanantaina taas jatketaan tuttuun tapaan. Nyt vaan oli todella väsynyt ja tunkkainen olo ja meni sekä maanantai että tiistai vielä zombina ja huonosti syöden. Keskiviikkona vasta olo oli normaali ja jaksoi nousta aamulenkille, syödä hyvin ja käydä töiden jälkeen salilla reenimässä olkapäät, rinnan ja vatsat. Salilta ei nyt löydy kuvaustodisteita. Kuvia tai ei tapahtunut..!!

Jaaaa perjantaina oli taas tiedossa hyvien ystävien kanssa illanviettoa, joten reippaana likkana painelin jo aamukuudelta salille kyykkäilemään. Aamusalit on siitä perseestä, kun ei sit tule töissä venyteltyä päivällä (kumma juttu), niin saa kyllä paikat melkoisen jumiin. Viikonloppu menikin sit tökötökö-kävellen..

Mutta se perjantai-ilta oli ihan hirveen onnistunut! Ihana ystävä tuli pitkästä aikaa kaupunkiin ja syötiin ja juotiin hyvin, naurettiin ja tanssittiin läpi yön! <3 

No mennää kreisibailaa.

Lauantaiaamu vaan ei alkanut yhtä onnistuneesti. Oltiin sovittu ystäväpariskunnan kanssa Linnanmäki-päivästä, muutama tunti unta takana ja laitteisiin, lovely..! Mut minähän en hannannu!
Ekana laitteena toki heti hurjaan Ukkoon ja voin sanoo, et bruth nousi melkoisen vakavana, kädet ja jalat tutisten laitteesta.. Mut eipä tullu huono olo tai oksua, joten jatkoin reippaana seuraaviin laitteisiin. Mulla vetää ihan voimattomaks siellä yläilmoissa, maha heittää volttia ja kiljun, huudan ja kiroilen kurkun käheäks, mut on se silti vaan niin siistiä!! :D <3

Syömässä käytiin Hans Välimäen Midhill-ravintolassa, itepä söin lasten burgerin. Omatekoisen makuista, hyvä sämpylä, iso pihvi, oikein jees! Kivan päivän kruunas vielä auton tuulilasissa oleva sakkolappu 70€. Damn..

Rakkaus!

Jalat kuuluu laittaa noi ku saa hattarååå!!

Löysin jonku Teflonin veljeksen.

No voin sanoo, et ihan pikkasen väsytti illalla. Mut kyl toi nuoriso silti sai mut innostumaan vielä ulos tanssimaan.. Sunnuntaina oli kuitenkin ihan hyvä olo, koiran kanssa käytiin lenkillä ja mun vanhempien luona grillaamassa.

Tänään olin vielä töissä, mutta huomisen kohdalla lukee kalenterissa; Kesäloma 2 viikkoa!!<3 Ja mielettömän hyvällä tuurilla Accu Weather povaa helteitä!! :D
Auringonottoa, aamulenkkejä, salia, torikahveja, mökkeilyä, matkustelua! Love it!

Koitan joku päivä ottaa paljon kuvia ja olla hyvä bloggari ja kirjoitella heti samana päivänä kuulumiset ja ajatukset, eikä vasta kahden viikon päästä! :)

Nyt lähtee pakkaseen viimeiset mansikat talven varalle! Nauttikaa kesästä! Kyllä sitä vielä jäljellä on, vaikka ensimmäiset syksyn mallistot ilmestyy jo kauppoihin ja ihmiset alkaa odottelee "arkeen paluuta" ja talvea! Ei!! En suostu vielä! Kesä, helle, loma! :D

<3 Bruth

Kesälomalainen täällä moi!

Oujeeee! Pakko aloittaa hehkutuksilla!! 
Vaaka näytti ensimmäisen kesälomapäivän kunniaksi 69,7kg!! JEEEEE!!!! <3 Muistaakseni oon aikalailla kymmenen vuotta sitten lukiossa painanut viimeksi alle 70kg.. Huh. Tuntuu hyvältä! ..vaikka loppuviikon se paino onkin sit taas pysytellyt päälle seiskakympin..

Oon mä ehkä jonkun aikaa odottanut, että saan ottaa kuvan tästä historiallisesta tapahtumasta..!!

Viime viikolla ehin 3 x salille ja 4 x aamuaerobiselle. Tällä viikolla oon ollut lomalla ja nyt plakkarissa on 3 aamulenkkiä ja 3 salia, vielä tänään jos ehteis neljännen kerran salille. Ollutkin ihana herätä aamulla rauhassa lenkille ja salille hipsiä kun siltä tuntuu. Love it! Voisin kyl helposti alkaa ihan kotiäidiks eiku saliböönaks.. 

Leopardimutsi.

Koitin ottaa kuvaa märästä selästä, mut nii..

Oon jatkanut aikalailla BC:n ruokavaliolla, koska siinä saa kyllä syödäkseen ja tätä kiristelyä kerta vielä riittää. Lepopäivinäkin kalorit ovat siinä 1600kcal joten mikään kitudieetti ei ole kyseessä. Ja perusruokaahan tämä on, kaurapuuroa, lihaa, vihanneksia, munia, hedelmiä, maitotuotteita, oliiviöljyä. Ihmettelen kyllä ihmisiä, jotka mieltävät moisen kituutteluksi. Mut onhan se hirveetä jollei saa joka päivä syödä pullaa. Ja vehnäjauhoja. Ja voita. Ja suklaata. Tai edes joka toinen päivä. Kauheeta rajoittamista ja ruoan miettimistä. No ehkä se on tarpeen, jos kerta on halu ja tarve laihtua. 

Itseasiassa sain ystävältäni linkityksen profiilikuvaani facebookissa; http://infitnessandinhell.blogspot.fi/2013/02/metabolinen-tuho.html?spref=fb&m=1 
Voin sanoa, että hieman loukkaannuin. Ymmärrän kyllä että toinen on huolissaan ettei mene överiksi, mutta olisiko sama jos minä linkittäisin hänelle tutkimuksen lihavista, jotka syövät itseään kohti diabetesta ja muita sairauksia..?

Olin jo lukenut tämän tekstin aiemminkin, enkä kyllä löytänyt mitään yhtymäkohtia itseeni. Toki jollain voi mennä yli liian tiukan kunnon metsästys ja onhan se hirmu surullista jos ei osaa kuunnella omaa kehoaan. Jos tuloksia haluaa, niin ehkä on parempi pysyä siinä ruokavaliossa ja jättää ne päivittäiset pullat ja karkit pois, mutta jos sulla on huono olo ja nälkä niin syö. Jotain kunnon ruokaa. Toki moni koittaa liian pienillä kaloreilla ja runsaalla liikunnalla tiputtaa painoa, mutta luultavasti se jossain vaiheessa kusee. Sekin johtuu vain tiedon puutteesta, kun ei ymmärretä että laihduttaessakin saa oikeasti syödä melkoisen paljon puhdasta ruokaa. 

Kai mäkin sit jossain fitnesskuplassa elän ja so what? En mä mielestäni harrasta mitään fitnesstä, sehän nyt kuulostaakin ihan naurettavalta! Mä käyn salilla. Ennemmin sitten harrastan old schoolisti bodausta.. :D
Mutta mun mielestä on hienoa, että ihmiset on innostuneet terveistä elämäntavoista ja itsestään huolehtimisesta ja keneltä se on pois? Niiltä jotka harrasti sitä fitnesstä ensin? Mäkin hullaannuin lapsena hevosiin "ekana" ja sit harmitti kun muutkin tytöt muka hullaantui. Mä olin se eka hevoshullu! Hah. Mut vähän samanlainen fiilis tulee tästä.

Mä punnaan osan ruoista, mut suurimmaks osaks syön ihan silmämääräisesti. Välillä koitan syödä tarkemmin ja välillä rennommin. Varsinkin nyt kesällä on kaikenmaailman kissanristiäisiä ja usein käydään ulkona syömässä. Usein otan salaatin, mut nytkin tiistaina mulla oli salin jälkeen niin kauhea nälkä ja vieruspöydän salaatti näytti niin onnettomalta, että tilasin suosiolla pitzan. Ja join vielä valkkariakin lasillisen. Ja nautin hyvällä omallatunnolla! Sunnuntaina vietettiin päivä rannalla ja söin jäätelön ja torilta ostetun kinkku-munaruisleivän, jossa oli voita!! OMG. Se on elämää se. 

@ Tintå

Kotikaupungis Turuus <3

Mut kyllä mä silti haaveilen kesän jälkeisestä ajasta, kun menemiset hiljenee ja sais muutamankin viikon (ellei jopa kuukauden) dieetattua ihan putkeen ja ihastella kiristyvää kroppaa :P Kyllä niitä tuloksia nytkin tulee, mutta hitaaaaaasti. Mutta ehkä mielenterveyden ja parisuhteen kannalta parempi näin :) 

Ainiin, viikonlopuksi lähdetään kesälomareissulle Lahteen. Taitaa mennä hiukan viiniä ja hyvää ruokaa. 

Aurinkoista ja ihanaa viikonloppua!! 
<3 B